Chega mais!
Oiii!!
Em primeiro lugar quero agradecer a todas as meninas que visitam e comentam o Blog! Vocês são ótimas! Não tem como não se animar com tanto carinho e atenção! Estamos juntas!
Eu sempre respondo à todos os comentários viu meninas? Além de visitar os blogs gosto de responder a cada comentário, é só olhar que vai ter resposta lá tá?
Outra coisa, algumas meninas me pediram pra ver fotos do meu antes e depois... Já tinha feito uma postagem com as fotos há uns dias mas resolvi criar uma aba do blog só pra isso, é essa aqui ó:
Lá tem as fotos de antes e depois... Depois quero postar também fotos de antes e depois do desafio.
Mudando de assunto, lembram da bicicleta???
Então! Ela chegou!! \o/
É linda! Tô "paxonada"...rsrs
Confesso que ainda não tive coragem de ir para o trabalho com ela... Primeiro porque estávamos no horário de verão e estava escuro de manhã e segundo porque quero me adaptar né? Tô indo pra academia com ela e amando! A sensação é ótima... fora a economia e a rapidez né?
Olha só:
Lembram to tenis também?? Chegou na mesma semana! Amei!
Adoro comprinhas pela internet... rsrs
Acho tão prático e nunca me decepcionei (só uma vez!), esses dois comprei na Netshoes que eu super recomendo porque o site é dinâmico, o preço é sempre o melhor e a entrega é muito rápida, tipo 2 dias pra entregar entende? rsrs
Sempre compro meus tenis lá...
Não tô ganhando nada por esse "merchan" ai não viu? kkkk... É que é bom mesmo!
Se sentir bem dá um animo pra malhar! Exerimenta! Vai arrumadinha pra academia e vê se a não ajuda a dar aquele "up" no animo... rsrs.
A linda da Gi, do "Perdendo pra ganhar", me pediu que passasse a receita do iogurte natural que eu faço e postei várias vezes na semana passada, então lá vai:
Ingredientes:
1 litro de leite desnatado fervido
200 gramas de iogurte natural sem sabor (1 copinho)
1 envelope de suco em pó light
Modo de preparo:
Após ferver o leite deixe-o esfriar até ficar morninho (temperatura que você consiga suportar), coloque numa vasilha com tampa, se possível aquelas que vedam mesmo, misture o iogurte pronto ao leite morno e mexa até dissolver, tampe a vasilha e coloque de um dia para o outro dentro do forno (apagado viu? rsrs), esse processo é só porque o forno é abafado e ajuda na fermentação do iogurte.
Eu gosto de usar o leite desnatado e o iogurte integral porque fica mais grosso do que com o iogurte desnatado, mas dá certo também com ele.
Depois desse período de descanso está pronto o iogurte! É normal ter soro por cima, é só mexer que ele incorpora. Dissolva o envelope do suco (eu gosto do de morango ou manga) no iogurte, mexa bem e leve a geladeira. Tem gente que gosta de tirar um pouco do iogurte antes de por o suco e guardar para fazer da próxima vez, eu não gosto! Parece que fica diferente o gosto.... mais aguado... Mas enfim, vai de cada uma!
Eu amo iogurte e ele me ajuda muito na dieta porque dá saciedade e é muito saudável.
Espero que façam e gostem também!
beijos
Amanda
